האם מבנה השד משתנה בעקבות ההנקה?

אחת השאלות השכיחות שאני שומעת מנשים סביב הלידה היא: האם ההנקה משנה את מבנה השד?

החשש מ"שד נופל" או משינויים בלתי הפיכים הוא טבעי, בעיקר כשמלווה אותנו מסרים תרבותיים

שמעמיסים על נשים עוד רגשות אשם מיותרים. אבל מה באמת קורה לשד במהלך ההריון, ההנקה ולאחריה?

שינויים בשד - זה מתחיל עוד לפני ההנקה

כבר מהשליש הראשון של ההריון מתחילים שינויים במבנה השד: הוא גדל, משתנה בגוון ולעיתים הופך רגיש

יותר.

השינויים האלו קורים כחלק מהכנה הורמונלית טבעית של הגוף לייצור חלב – גם אם בסופו של דבר לא

תתקיים הנקה. כלומר, השינויים מתחילים עוד לפני שהתינוק יונק לראשונה.

שינויים בשד - בזמן ההנקה

במהלך תקופת ההנקה השד מתפקד כיחידת ייצור חכמה, שמתאימה את עצמה לצרכים של התינוק. נשים

רבות חוות שד "מלא" ו"מרוקן".

אלו לא סימנים ל"נפילה", אלא לתפקוד תקין - ובמקרים רבים, ככל שההנקה מתייצבת או מתמעטת, מראה

השד משתנה בהתאם.

ומה קורה אחרי שמפסיקים להניק?

לאחר סיום ההנקה הגוף עובר תהליך הדרגתי של ירידה בייצור החלב וחזרה לאיזון הורמונלי. השד מתרגל

מחדש למצב שבו הוא לא מייצר חלב - לעיתים זה ייראה כמו ירידה בנפח, שינוי בגמישות העור או תחושת

"שד ריק"

אבל חשוב לדעת: אלו לא תופעות שנגרמות מההנקה עצמה, אלא מתהליכים טבעיים של שינוי גוף בעקבות

הריון, גיל, גנטיקה ועוד.

אז מה באמת משפיע על מראה השד?

מחקרים שנערכו בשנים האחרונות מצביעים על כך שגורמים כמו גיל, מספר הריונות, גנטיקה, עישון, חשיפה

לשמש, שינויים במשקל ועוד - הם בעלי השפעה גדולה יותר על מראה השד לאחר לידה, מאשר ההנקה.

למעשה, מחקר שפורסם ב-Aesthetic Surgery Journal מצא כי אין הבדל משמעותי בצניחת שדיים בין נשים

שהניקו לבין אלו שלא.

לסיכום:

ההנקה לא "מקלקלת" את השד - היא חלק מתהליך טבעי שבו הגוף משנה תפקיד, מסתגל ומתאזן מחדש.

במקום לחשוש מהשינויים, אפשר לזכור שהגוף הזה עבר מסע מדהים של הריון, לידה והזנה של תינוק.

מקורות:

1. Rinker, B., Veneracion, M., & Walsh, C. P. (2008). The effect of breastfeeding on breast

aesthetics. Aesthetic Surgery Journal, 28(5), 534–537.

https://doi.org/10.1016/j.asj.2008.06.010

2. American Society of Plastic Surgeons (ASPS). (2007). Breastfeeding does not cause sagging

breasts, pregnancy does. ASPS Press Release

3. Kulkarni, S., & Evers, K. (2006). Changes in the Breast during Pregnancy and Lactation. In:

Walker, M. (Ed.), Breastfeeding Management for the Clinician: Using the Evidence.

4. La Leche League International. Common concerns: Will breastfeeding ruin the shape of my

breasts? https://www.llli.org

5. Mayo Clinic. Breast changes during and after pregnancy. https://www.mayoclinic.org

6. NHS (UK National Health Service). What happens to your breasts during and after

pregnancy? https://www.nhs.uk

נכתב ע"י מאיה רביבו-מדריכת הנקה מוסמכת